ゆいぴーのつぶつぶ凸凹制作部vol.12 ＼♪なっとく！べんりはけ！♪／

そろそろ運動会シーズンですね。

まだまだ暑い日が続いていますが、練習をしている元気な声が校庭から聞こえてきます。

母たちはお弁当作りに力が入りますね～(*^_^*)

ゆいぴーも、何を作ろうか考え中です。

今回は、お店で発見！なんて便利！と感動した「べんりはけ」を紹介します。

いつも、すり鉢に残るゴマやエゴマが、

おろした生姜やにんにくが、 

もったいなあ・・・　　　洗うの大変だな・・・　　　

と思っていましたが・・・

べんりはけと出会って、もうスッキリです♪♪♪

「べんりはけ」その名の通り！なっとくですよね～！

ショップで、新しく入ったスタッフに便利なんですよ～！！！とお知らせしたくて、

エゴマの冷や汁をまかないに作りましたヽ(^o^)丿

≪冷や汁ソーメン≫

材料（4人分）　詳しくは、続野菜だけP175に掲載されています。

ナス200ｇ、キュウリ1本(100ｇ)、ミョウガ50ｇ(約３個)、ソーメン２００ｇ

合わせ油大さじ1、塩適量、エゴマ30ｇ、麦味噌45ｇ、水1カップ

薬味（ミョウガ１個、青ジソ４枚）

 

 

                                                                           本日のまかないは、うどんに変更して

        冷や汁うどん、生野菜の梅酢マリネとなりました。